緊張感

緊張感とは、ある場面で心が緊張を感じることをいいます。


試験前・面接前や新生活が始まるときなどに、緊張感がでてくるといえます。


緊張感は、すべて悪いものではありません。程よい緊張感は大切といえます。


「緊張感を持って行動しなさい」


などと、言われたことはありませんか？


このように、緊張感は悪いものではなく、程よく持っておきたいものです。


ある程度の緊張は大切で、会社など外出先でも必要になるものです。


程よい緊張感は心地よく、ドキドキとした感覚を楽しめる状態であったり、
緊張と集中力を生み出している状態が適切な状態といえます。


極度の緊張感となると、緊張感に襲われ、
押しつぶされる感覚になることもあります。


その緊張感は改善した方が良いといえます。

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